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健康饮食小常识:饭后不洗澡酒后不洗头

来源: 作者: 编辑: 铜梁信息网时间:2012-11-20 11:25:52
     谚语说:“饭后不洗澡,酒后不洗脑。”这里面藏着益寿延年的大学问。

  吃饱饭后,人的消化系统开始工作,大量的血液在胃部运转,其他器官血液相对减少。这时候洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响人体对食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的老人来说,饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病。所以,洗澡最好在饭后一两个小时之后进行。

  如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼前发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人,平时就不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。有的老人喜欢喝完酒后出门走走,如果这时遇到冷风,会使风寒之邪乘虚而入。
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